Quando Tammy Barron se juntou aos outros membros do elenco em frente ao Cinderella Castle no parque Magic Kingdom, pronta para comemorar o International Yoga Day (“Dia Internacional do Yoga”), pareceu surreal. Tammy, viu o evento de ioga do elenco no Walt Disney World Resort como uma oportunidade de experimentar uma nova atividade que poderia beneficiar seu corpo e mente. Quando seu sonho de se tornar membro do elenco se tornou realidade, há cinco anos, ela nunca imaginou que sua paixão por criar magia para os convidados levaria a uma jornada de bem-estar que mudaria sua vida.
“O Dia Internacional do Yoga está impactando minha jornada de bem-estar, tirando-me um pouco da minha zona de conforto”, disse Tammy. “Yoga é relativamente novo para mim e estou sempre pronto para um novo desafio, por isso estou muito animado por estar aqui para experimentá-lo.” Através de oportunidades de bem-estar para membros do elenco na Disney, Tammy deu início à sua jornada de bem-estar pessoal, criando hábitos de vida saudáveis, como caminhar todos os dias e fazer “melhores escolhas alimentares”, o que a levou a perder mais de 36 quilos em 18 meses. .
“Tento dar passos saudáveis todos os dias”, disse Tammy, “e estou ansiosa pelos eventos do Cast para me manter seguindo em frente. Tento fazer coisas que também sejam saudáveis para mim, mas divertidas.” E Tammy não está sozinha. Em todo o mundo, milhares de membros do elenco da The Walt Disney Company se reuniram em locais icônicos como a Disneylândia de Hong Kong e a Disneyland Paris, o Tokyo Disney Resort, a Disney Store na Times Square de Nova Iorque, o Legends Plaza no Walt Disney Studios e até mesmo a bordo o Disney Wish, encontrando seu fluxo nesta celebração de ioga exclusiva da Disney. Roberta Brubaker, integrante do elenco de 43 anos, comemorou o Dia Internacional do Yoga e sua saúde pessoal encontrando serenidade na Rota 66 em Cars Land no Disneyland Resort. “O Dia Internacional do Yoga tem sido muito útil para mim”, disse Roberta, na foto acima à direita. “É compartilhar bem-estar com todos em todo o mundo. E eu adoro isso. Esses eventos da Disney ajudaram minha saúde, dando-me a oportunidade de fazer exercícios, ser forte e melhorar minha saúde geral.”
O amor de Roberta pela ioga fortalece sua paixão por ser mais saudável. Ela lidera um clube de ioga do elenco da Disney durante todo o ano, incentivando seus colegas do elenco a “fazer uma coisa simples todos os dias e isso o iniciará em sua jornada”. Onde quer que você esteja no caminho para o bem-estar, a ioga é uma ótima maneira de desacelerar, encontrar um caminho para a paz e aumentar o seu bem-estar geral. A ioga pode aumentar a força física e o equilíbrio, cultivar uma sensação de relaxamento, reduzir a pressão arterial e até mesmo aliviar o estresse.
Sentindo-se inspirado? Se você é novo no yoga, nós o encorajamos a participar da celebração e experimentar! Aulas gratuitas são oferecidas para hóspedes hospedados em resorts selecionados do Walt Disney World para explorar os benefícios do yoga através da magia da Disney com o Storytime Yoga, uma experiência de yoga voltada para a família, ou experimentar uma aula mais tradicional com o Disney Fit Yoga.
O Disneyland Resort atualmente convida os hóspedes de qualquer um dos três hotéis do Disneyland Resort a reservar um lugar para exercitar suas habilidades com Paddleboard Yoga. E você sabia que pode até reservar uma oportunidade de experimentar o Sunrise Yoga no parque Disneyland? Os hóspedes do Aulani, a Disney Resort & Spa, também são incentivados a se levantar e brilhar com uma oportunidade de ioga matinal na praia antes de explorar a ilha ou dar um mergulho na Lagoa Ko Olina. Se você deseja praticar ioga nos parques antes de uma corrida runDisney, procure a próxima oportunidade de inscrição em julho, quando as inscrições forem abertas para o Disney Princess Half Marathon Weekend no Walt Disney World Resort. Convidamos você hoje – onde quer que esteja – a se conectar, respirar e celebrar o Dia Internacional do Yoga enquanto fortalecemos coletivamente nossas mentes e corpos por meio do yoga.
Fonte: Disney Parks Blog
